ベストコンディション

最近、
自我について思うことを少々…




一時期色んなことに

イライラしていたことがあってf^_^;


今は、

落ち着いてきたけど



今考えると…


それは相手のせいだけでなく、

自分にも要因があるんだなって。



同じ出来事が起こったとしても、

怒る場合と、

怒らなくてもいい場合がある。


きっと、今なら怒らない！



自分の体の状態と、

心の状態が、

その時は違っていたんだなって。



ベストコンディションを知り

それに向けて、

調整する方法をみつける。



心と体の

コンディション作りは

スポーツ選手だけでなく、



私自信も

必要と気付いた

今日この頃です(^_-)-☆