肉体改造中

肉体改造計画を続けて2ヶ月です！

2日に1度の予定が3日1度になったりしますが何とか続いています！


体脂肪率も、20％から16％へと！

筋肉もついた感じです。



嬉しい限り、、

トレーニングするのが標準化できるように…

なるといいなぁf^_^;