五月病

今週の仕事は今日までです、



体と心に夏の疲労がでています。



明日は体のコリの解消と心のケアー（休まること）をしようかな？って思います。



先ず体のコリをを取りに、前々から見つけた整体のお店に駆け込もうかと思っています。



休みだし混んでいるかな？予約を入れたほうがよさそうですねf^_^;


そんで今日行く予定だった映画に行こうかなって考えています。



ところで、９月にも５月病があるのをご存知ですか？



五月病の症状を精神的なものだけではありません、重くなってくると身体的な症状が出る場合もあります。



イヤなことや悩みを自分のなかにためないようにして下さいね～。



身体的な疲れから心の病にかかることもあるので、忙しい毎日を送る人も、食事や睡眠といった最低限に必要な時間はキチンと取るようにして下さいね。



ちゃお～☆