こんにちはヒロです。

久しぶりのブログ更新ですね。

二週続けての大雪の雪かきのおかげで腰がやられています。

今週は自転車に乗れる週でしたがこの雪では無理ですね(ToT)

なのでローラー練習です。

いままでサイコンで心拍を見ていたのですが安静時より低く出てしまう為調子が悪いので今日はテレビでオリンピック観戦しながらです。

サイコンとにらめっこよりもテレビ見ながらの方が良いですね。

今日は約40分程でした。

汗だくです(^.^)

子供達が歯医者から帰ってきたら久しぶりの餃子作りです。

私作

息子作

妻&娘作

皆上手に出来ていました。
焼き上がり

うまそ~

これから夕飯いただきま~す



息子の弓矢作りです