おはようございます
昨晩の雨が嘘のように今朝は快晴
少し冷やっとするような風も入り、
クーラーいらずになりましたね
この間、友達に教えてもらった入浴剤を購入したので、さっそく
『エプソムソルト』
といって、塩でなないですよ（笑）
硫酸塩とマグネシウムの2大成分から成る無機化合物を指し、欧米ではバスソルトとして売られています。
酸塩は毒素を流してくれる他、関節や脳組織のたんぱく質形成の役割があり、筋肉痛・関節痛・リウマチへの治療法にも使われ、
マグネシウムは体内の酵素の活動を改善したり、体を温め基礎代謝を高めてくれる効果がありとのこと
よーし、
お！結構入れるのね～
一応gを計りながら（笑）入れました。
初めはなんでも慎重に…。
20分からだをマッサージしながら湯船につかり
そんなに驚くほどドバドバ汗はかかなかったのですが、
なんと、お風呂を上がってからがすごい！
その後ヨガストレッチをした効果もあってなのか、ポカポカが続く続く
お肌もツルツルに
これから2日に一回エプります（笑）
その夜、主人が暑いからクーラーをいれたのですが、それでも暑い…。
まだポカポカしてるのね～思いながら寝たのですが、途中で寝苦しく汗かきかきで目が覚めました
いくらなんでも効果ありすぎ～
って思ったら主人も目覚めて…暑いと。
うん？暖房に？
まさか？
なってない？
はい。速攻でクーラーに切り替えました