－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
応援ぽちっ！が励みになります☆
下の画像↓ををクリックお願いします。
にほんブログ村
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
下の画像↓ををクリックお願いします。
にほんブログ村
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スキンケア大学より発売中 料理家の1人として参加しています♪
楽天でも購入可能ですよ
5人の料理家さんとのコラボになります。
是非お手に取ってみてみて下さいね♪
我が家でヘビロテしている1品がこちら♪
急な来客とかお酒のつまみにぱぱっと作れて重宝するんです。
アスパラ、タコ、アボガドを豆板醤をベースしたピリ辛のソースで和えました。
それぞれの食感が楽しめるお酒にもご飯にもあう1品ですよ。
■材料（2人分）
アスパラ ６～８本
タコ １５０g
アボガド 1/2個
ミニトマト 5個
豆板醤（A）小1
料理酒（A）小1
醤油（A）大1
胡麻油（A）小1
にんにく（A）小1/2
鶏がらスープの素（A）小1/2
すりごま（A）大1
■作り方
１、(A)の調味料をあわせておく。アスパラの根元をピーラーで削いでゆでる。
２、アスパラを2センチ程度に斜めにスライスする。タコ、アボガドを一口大にカットする。
ミニトマトを半分にカットする。
３、具と調味料を和えて冷やしたら完成。
※豆板醤の量で辛さを調整してくださいね。
※きゅうりやセロリなどお好きな野菜をいれてもOKですよ。
先日はアスパラの代わりにインゲン＆胡瓜をいれて作りました！よかったら作ってみてくださいねー
最近チビさんが料理に興味を持ち、台所に椅子を持って参戦してきますw
ふと気づくと「茹でるから待ってくださいねー」とか
「米粉パン作りますね～」とか
私の口調を真似ているではないですか！
ということで、3歳になってからと思ってたけど
そろそろ我が子にも食育を始めたいと思いますー！
ご飯炊いてくれたり、おにぎり作ってくれたり、
私の戦力になる日を夢見て頑張ろうと思いますw楽しみ～
今日も1日頑張りましょう♪