幸せになる勇気
あらすじ
「幸せになる勇気」は、心理学者の岸見一郎氏と哲学者の古賀史健氏が共著した自己啓発書です。
この本は、人々が幸せに生きるためには、自分自身が変わる必要があることを伝えています。そして、そのためには「自己肯定感」と「行動する勇気」が必要だということを主張しています。
自己肯定感とは、自分自身を受け入れ、自分に自信を持つことです。一方、行動する勇気とは、自分がやりたいことを実行し、自分の人生を自分で切り開くことです。
この本では、自己肯定感を高める方法や、自分自身を変えるための考え方、具体的な行動の仕方などを紹介しています。また、過去のトラウマやネガティブな思考パターンを克服するためのヒントも提供しています。
この本を読むことで、自分自身を変える勇気と、幸せな人生を送るための自己肯定感を身につけることができます。
グッときたポイント
「幸せになる勇気」は、私自身も読んだ中でも非常に感動した一冊であり、多くの読者に感銘を与えていることが納得できます。
この本は、自己啓発書というジャンルではありますが、ただポジティブになることや心の持ち方を説くだけでなく、自己肯定感の高め方や、自分の人生を変えるために必要な行動をどう取るかなど、具体的で実践的なアドバイスがたくさん盛り込まれています。
私は、特に過去のトラウマやネガティブな思考パターンを克服するためのヒントについて、非常に興味深く読み進めました。また、著者の岸見氏と古賀氏が提唱する「アドラー心理学」という理論についても、納得できる部分が多かったです。
この本を読んだことで、自己肯定感が高まり、自分自身の人生を切り開くための勇気や自信を持てるようになりました。そして、この本の中で紹介されたアドバイスを実践することで、自分自身が本当にやりたいことを追求し、幸せな人生を送ることができるようになったと感じています。
このように、多くの読者が実際にこの本から得られた成果や感銘を述べており、私自身もその一人であることから、この本が非常に価値ある一冊であることを確信しています。
こんな人におすすめ
「幸せになる勇気」は、自己啓発書の中でも、非常に実践的で具体的なアドバイスが盛り込まれており、自分自身を変え、幸せな人生を送りたいと思っている人には非常におすすめの一冊です。
特に、自分自身に自信が持てずに悩んでいる人、過去のトラウマやネガティブな思考パターンから抜け出せない人、自分自身が本当にやりたいことを見つけられずに悩んでいる人には、この本が大きなヒントを与えてくれることでしょう。
また、人間関係や仕事、家庭など、様々な場面での対人関係やストレスへの対処法を知りたいという人にもおすすめです。著者の岸見氏と古賀氏が提唱する「アドラー心理学」という理論は、対人関係における問題やストレスを解決するためのヒントをたくさん提供してくれます。
総じて、自分自身を変えたいと思っている人や、幸せな人生を送りたいと考えている人は、ぜひこの本を手に取ってみてください。自分自身を見つめ直し、新しい自己肯定感と勇気を手に入れることができるでしょう。