去年の4月のInstagramに上げたリールを、再度思い出しました。
飛行機の中から見た夕焼けに
心が震えた。なんて美しいんだろう。
地球はすごいなぁ。こんな綺麗なものを作った神様はすごいなぁ。
しかし、この美しい景色を、美しいと感じる事そのものが尊いんだなぁ。と。
感じる事がなければ、
ただの「太陽が沈んでゆく景色」なのだ。
その「太陽が沈んでゆく景色」そのものではなく、それを「美しいと心が震える程感じる事」こそが、尊くて価値のあるものなのだ。
子供達の寝顔が可愛くて良い感じ🩷
子供達が楽しそうで良い感じ🩷
その「良い感じ」が幸せなのではなく、そう感じる事が尊くて価値があることなのだ。
私たちは、楽しい、嬉しいも、悲しい、辛い、でさえも、たくさん「感じること」がしたくてこの世に生まれてきてるのだから、「感じること」すべてが、この人生の喜びなのだから、安心して、何でも感じてみよう。
嫌な感情も、感じる自分を許してみよう。
嫌な感情も、ちゃんと見てみよう。
自分が何を感じているのか、ノートでちゃんと自分を見よう。
自分が、何を嫌だと感じて、何を幸せと感じてるのか？それは何故なのか？
ノートに書き出す事で、本当の自分の望みに気付ける。
本当の自分がわかるから、嫌な事がやめられる。
望み通りに自分を動かせる。
今日も、私の「在りたい私」で生きよう🩷