こんばんは☆
Hiro Health Park
介護予防運動指導員
バランスボールインストラクター
幼児体育講師の
前田 ひろよです。
江南市
高齢者向けちいきの教室
1月9日からスタートしました！
全4回の講座
『Let's健康体操』
呼吸を意識しながら
ストレッチでお身体をほぐします。
音楽に合わせて楽しく
手や足を動かすことで
介護予防にもつながります。
担当させていただき4年目。
前回ご好評をいただき
今回も健康体操です♪
場所は
江南市民文化会館
1階和室です。
リピーターの方や
初めましての方など
67歳から93歳までの方が
ご参加くださいます☺︎
レッスン後には
楽しかった！
汗をかいた！
来週も楽しみ！
など、みなさま笑顔で
おはなしくださいました☆
これから1か月
よろしくお願いします！