去年の佐渡大会直後以来の更新になります。
今年は、コロナで6月の五島、9月の佐渡、それぞれの大会が中止になりました。 もともと昨年のやり過ぎ（？）からか、今年に入っても一向にやる気が起きず、今は、在宅勤務（3月末から）なのでトレーニングする時間は十分あり、トレーニング何らかのトレーニングをしない日は月に1日程度です。 また、筋トレも継続中です。
夜遊びも控えて、とても規則正しい生活をしてるのが良いのか、体重がみるみるうちに落ちてきました。 年初は68キロぐらいあった体重が、今朝泳ぐ前に量ったら64.5キロでした。 腹筋も過去にない締まり方をして、明らかに変わってきたので、またそれが楽しくて腹筋を鍛えるの繰り返しです。
体重が落ちて、スタミナがなくなったのか、とにかくランが遅くなりました。 去年のトキマラソンでは、キロ平均7分程度で完走できたのが、今は走り出しが7分30秒を超え、2時完走の最後の方になるとキロ9分台という、自分でもちょっと驚きの遅さです。 やり過ぎなのかなとは思いますけど、レースは最低でも1年は無いので、今は遅いのを気にせずに走り続けてます。
自宅から徒歩10分程度のスポーツクラブに6月から入会して、平日の朝（月曜日を除く）2000から2400ぐらい泳いでいます。 昨日、久しぶりにインターバル的な練習をしたら、今日は両腕の軽い筋肉痛と、左肩の違和感があります＾＾；
まだしばらく在宅勤務は続きそうです。
この体がどのくらいまで絞り込めるのか、ちょっと楽しみです。