唐突に100鞍越えで再開です笑
馬はグローリア。
そして1ヶ月ぶりの乗馬。暑さにびびってお休みしてましたが1ヶ月以上開くのが嫌で結局無理やり再開しました。数十鞍の頃は2週間開いただけで感覚が狂っちゃって困ったもんでしたが、最近は1ヶ月開いても特に問題なし。
むしろ少しインターバル置いたほうが上手くなるときがあって不思議です。・・・まあ筋肉は劣化するらしく、筋肉痛が半端ないですが。
内容は速歩のみ。駈歩はまだまだ出ないので、非常に体力を使ってしまうためもうちょっとお休み。
部班で予約取ったけど、他の人も暑さにびびってるのか非常に人が少なくてワンツーマンでした、ラッキー。
暑いので林のサークルでお願いしてたので本日も円運動です。ていうか、お願いしなくてもサークルばっかだけどね、相変わらず・・・。
本日、イントラさんはサークル内に入らず、外からずっと指導してました。おかげで動かしにくいグローリアだったので、最初はもうのろのろのろ・・・で手に負えず。蹴っても鞭入れても態度が変わらない。
そんなときは一旦止めて、鞭！ 歩き出して、馬の態度が変わらなかったら、再度止めて、鞭。
とにかく、馬がこちらの指示に反応して言うことを聞くまではこちらも折れないこと。
私の問題点は、動かないなあ→イントラさんなんとかしてよって無意識に思って、待っちゃうこと。・・・これ、自分の普段の性分でも思い至るところがあってちと凹む笑
とにかく馬がこちらの指示に従って、ぴりっとするまで決して命令を止めないこと。変わらない場合は、すぐに指示を変化させること。
一度ぴりっとさせてからその後は、圧迫だけで速歩も出るようになりました。
昔、脚が前に流れやすい、後ろに座りやすい、拳高い、だったのが、最近すべて逆のアドバイスを受けることが多いです、とほほ。
脚を前よりにすること、もう少し後ろに尻を付くこと、拳上げること。
特によく言われるのが、拳を上げること。下げてるほうが楽だから、下がりやすくなるけども、そうすると上体を引っ張られやすくなる。
脚は確かに前に出したほうが(ただしほんの少しだけ)、体が安定しやすい気がした。あと、鐙に乗りやすかったかも。
鐙に｢立つ｣んじゃなくて｢乗る｣感じ。これが最近分かってきて楽になった。特に正反動のときに、足から反動が逃がせるようになった気がする。
踵を落とすんじゃなくて、鐙に乗ってる感じ。乗って、足首のスプリングを使って馬の動きに乗る感じ。
以前、鐙ががちゃがちゃなるって言ったときに、イントラさんに足首で反動を抜くって言われたけど、今頃になってようやく理解できたなあ・・・長かった・・・。
あと速歩で2ポイントを少し練習。
これやると足首のスプリング使いまくりで、それの練習になる感じ。鐙に乗っかってるんじゃなくて、馬の上下の動きに合わせてびよんびよんって動く。あと腰上げてるから単純に楽だよね、馬も人も。結構面白くて好きだけど、あまりやらせてもらえないのよね・・・。
正反動では新しいこと言われましたよ。やってみたけど上手くできなかった・・・。
太ももと鐙に軽く立つくらいの感じで、尻は軽く付く位でOKだそう。うむむ。
あとはまだ正反動中に脚が入れられない。やろうとしたけど、そうすると反動が逃がせなくなっちゃう。
上体はすぐに起こせるようにはなったけど、気づくと首～肩が固まっちゃう。腹筋で起こしてそれより上はリラックスさせれたらいいのかも。
軽速歩→停止の下方移行はまあまあ。そういえば、昔は常歩に落とすだけでつんのめってたのに、停止でもそれはなくなった。停止で踵が上がるのと、パニック起こして手綱だけ引いちゃってぎゃああ～ってなるのだけは注意。・・・未だにぎゃああ～って・・・。
ワンツーマンだと色々言ってもらえて楽しいのよね。それにしても速歩は奥が深い。あ、それ以前に常歩が未だに上手く推進できないんでした笑 腰から膝で押すって言われたけどどうにもこうにもです。
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