山村ひろきです。
ほんの些細なことですが、そんな小さなことが今後の将来を
大きく変えていきます。
最近、いろいろな経営者の方と食事をしたり、
会ったりたりしていて気づいた事があります。
それは、
「成功している人はみんな、自信満々である」という事です。
もちろん、成功したから自信がついたというのもあるかもしれませんが、
意外にも実際は上手くいっていない時期から、成功したいがために
根拠ない自信を強く持っていたりしています。
自信は、成功するため最短の道だと確信したので、
一緒にお仕事させていただく方々の生活習慣を分析し、
わかったことがありますので、シェアしていきます。
今日から実践出来るとても簡単なことです。
この基本的な事がどれだけできているかで人生は変わっていきます。
●自信を持つためにとっても簡単な3つの習慣
1．身だしなみを整える
成功されている方でおしゃれな方はたくさんいます。
毎日ジムに通って、体の維持のための努力をしたり、
自分の服選びに気をつかったりなど、自分の服装にとても敏感です。
人とのコミュニケーションでとっても重要となってくるのが第一印象です。
その人の印象とは、
なんと会ってからの、たったの10秒で
決まってしまうと言われています。
例えば、大手の外資系などの新入社員の面接では、
入室から挨拶までで50％決まると言われているのです。
それほど最初の第一印象は大切です。
第一印象を良くするのを習慣づける為にも、
休みの日や外に出ない日でも、自分の身だしなみには気をつかいましょう。
2．毎日日記をつけている
毎日に自分の日記をつけているのは、
今日、自分がどんな行動をして、
どんな気づきがあったのかフィードバックを得るためです。
多くの方は気づいていないのですが、人は毎日成長しています。
少なからずの気づきや出来事があって、
昨日の自分よりも成長しているのです。
その事を実感するためにも、日記をつけて自分の成長を実感し
「自信」にしていきます。
この日記をつける習慣は、
とても自分に自信を与えてくれますので本当にオススメです。
3．毎日習慣とし、繰り返し実践している
繰り返し実践するのは、本当に些細な事から始めましょう。
・ネガティブな発言をしないようにする。
・日記を始める。
・お金の管理のために家計簿をつける。
・寝る前に自分の良い所を褒めてから寝る。
・毎日Facebookを投稿する。
・ブログを毎日書いてみる。
など、とにかく毎日コミットしていければ、
3か月後、半年後、1年後には自信が出てきて、
同時にすばらしい結果も自然とついてきます。
まずは『毎日続けること』を意識して、
寝る前に実践したかどうかをしっかり振り返りましょう。
私が気にかけている、
第一印象を良くするコツもせっかくなのでシェアします。
身だしなみ以外には「表情・姿勢・視線・あいづち」です。
初対面の方と会話するのは顔が緊張して硬くなってしまいますが、
口角を上げるだけでも笑顔がつくれてし、表情も明るくなります。
さらには、声のトーンも上がって、
自然と「明るい人」という印象も与えることができるので会話も弾みますし、
背筋をピンっと伸ばすだけで、
優秀なビジネスマンとしての印象を与えることができます。
「視線」も重要なポイントです。
目を見るだけで真剣さを伝えることもできますし、
逆に、視線が定まっていないと、
「この人は自分に自信がない人だ。」という印象を与えかねてしまいません。
最後は「あいづち」です。
あいづちは2つのパターンがあり、
通常のあいづちと大きなあいづちです。
例えば、気づきを与えてもらった時には、
大げさなあいづちをした方が相手も気持ち良いですし、
「この人はしっかりと自分の話を聞いている。」という印象も与えることができます。
また、その気づきの後にすぐに、
何らかの質問をすることができれば、
「この人は気づきから自分の頭で考えることができる頭の回転が素早い人だ。」
という印象を潜在的、かつ強烈に与えることが出来るので、
仕事をスムーズに進めることができます。
このようにちょっとしたことでも、
その人の印象や今後の将来が大きく変わってきます。
あなたが成功する為にも、
まずは些細なことから始めてみてはいかがでしょうか。
ありがとうございました。
山村ひろき。
