入院中の自分のご機嫌を取るのに、どう過ごすべきか?
起床時間···6:00
消灯時間···21:00
朝食、昼食、夕飯以外をどう過ごすか?
検査も毎日ではない。
2日に一回のシャワー浴
幸い、点滴スタンドを引き下げながらも歩ける。売店も気晴らしになる。
廊下窓からの景色を見ながら
朝、昼、夕と日課の
首、肩のストレッチ
足首、ふくらはぎ、腿の運動。
過ごしずつ回数を増やしても下腹部に影響は軽減して来ました。
散歩道の道行く人を眺めたり、早朝は町美化活動されているおばあちゃんが手を振ってくれます👋有難い❤️
図書コーナーで30分読書。
入院中に難しい本は読みたくない!
普段から読んでないわ~~
なかなか面白い🎵
妹が見舞に来てくれた時に差し入れてくれました。
仏像⁉️ 私が神社仏閣が好きだから⁉️
早く治るように願いを込めながら作業するか〜
細かい、老眼には殺生だ!
と思いながら、見えないと言い訳し自己流に消灯前の静まり返った時に取り組んでます。😊
集中力要りますよ!
そして、見知りになった患者さんと
談笑したり、看護師と雑談したりで
入院生活もそれなりに過ごしてます。
今日の採血結果で退院日が決まりそうです。
やはり健康が1番ですね。
ではでは👋