食生活

健康のために始めたこと教えて！

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先月の健康診断結果はまだ届かない。

毎晩、納豆とめかぶを1パック食べてるので腸内環境は良くなったと思う。

４月から部所異動ばかりで仕事の段取りや覚える事や不安感から

眠りの質が悪くなっている。

人間関係も気にしないようにしていても

嫌われたくないのが、本音だけど

全員に好かれることは無理な話

割り切るしか無い

成るように成る

YouTubeのドッキリや動物の映像を観てたら

久しぶりにお腹から笑って涙がでた😂

ではでは👋