硬水と軟水どっちが好み？
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軟水が殆どです。
良い水を飲むのが体に良いと聞きますが
ミネラルウォーターを買うと高くつくので
水道蛇口に浄水器を取り付けてます。
調理や飲水に使ってます。
寝起きにお白湯を飲むと内臓も冷えないし
体に効いてそうな気にもなります。😊
お茶はルイボスティーを毎朝水筒につくります。
体に良いこと可能な限り取り入れてますが
アルコールと間食は止められない😭
先日の採血結果は血糖値が158と上がってました。
運動不足とアルコールと間食やわ💨💨
大腸ポリープは定期検査は必要だが現在は問題なし✌️
色々とお年頃やわ〜😅
今日は母の受診同行の続きに弟とランチ🥰
母もご満悦です❤️
ではでは、良い週末をお過ごし下さい👏