お疲れ様です😊
（日）の夜絶食して㈪から３度のお粥と軽い副食で体重が2kg減少
朝晩、ＴＡＮＩＴＡの体重計に乗ると、基礎代謝、筋肉量が減ってきている😱
喜んでもいられない💀
ヨガの後は、基礎代謝、筋肉量もアップ⤴️⤴️
正確では無いかもしれないが、代謝は上げないとね❗
今朝、出勤前に鏡を見ると少しスッキリ⁉️
あれ⁉️
胸も痩せた⁉️
会社で事務仕事中に胸元がスースーする⁉️
お気づきですね😅
ブラジャーをするのを忘れてたんです💦💦
朝の着替え時に準備忘れたから、後で着ければ良いと思っていたら忘れてたんです。
鏡を見た時も記憶から消えてました💀
色々とやらかします😭
厚着になったからバレてないと思う、、、きっと、、
今日は午後休取得
幼馴染と昼飲みパーティーです🎵🎵
体重戻りそう💀
誘惑の一つ
上妹に頂いたお土産
餅が柔らかくて美味しかった❤️
危うく喉の奥で詰めそうやった😱😱😱
お茶で流すのも苦しかった💀