がんと闘うために
食事療法を取り入れようと
心に決めて入院したけれど
病院食は特別さを感じるものではなく、
臨床試験のコーディネーターさんにも
これを食べなきゃいけない！
これは食べてはいけない！って縛られて
ストレスになるのも良くないよ
ってアドバイスをもらったことで
あまり気負わず続けられることを
ゆる～くやっていこうと決めました。
まずは入院中に
スロージューサーと
ニンジン🥕をポチっと。
面倒くさがりなので
片付けなどの手間を考えると
続けられる自信がなかったので
ジューサー選びのポイントは
できるだけ手間がかからず安価なもの
案の定毎日は続けきれず
時々思い出したように
作って飲んでいました。
ニンジンとリンゴとレモンのミックス
結構おいしかったんだけどね。
誰かが作ってくれたら
続けられたと思います
あとは白米を玄米に
抗がん剤投与週は食べづらかったけど
朝食のお供に納豆とアカモク
お肉を食べる時は鶏肉中心に
元々鶏好き
安いので家計にも優しい
野菜をなるべくたくさん
一般的にも理想は1日350g
それ以上を目指していたけれど
なかなか難しい
肝臓の数値が気になりだしてからは
シジミスープや牡蠣、イカ、タコなど
肝臓にいいといわれるものを
取り入れたりもしていました。
効果あったのかな。とりあえず数値は維持
mFOLFIRINOX 2クール目からは
外来での投与でしたが
1クール目の時のように
ひどい便秘にもならず、
仕事ができる程元気だったのは
食事のおかげもあったのか、な？
栄養士さんにおすすめされた
メイバランスに頼らなくても
栄養状態だけは良かったですしね