その代わりレシピは紹介させてもらいます
ツナの彩りパスタ
＜材料＞
スパゲティ（1.6ｍｍ）・・・・・160ｇ
ツナ・・・・・80ｇ
水菜・・・・・1/2束
プチトマト・・・・・8個
オリーブオイル・・・・・大3
白だししょうゆ・・・・・大1.5
塩・こしょう・・・・・各少々
＜作り方＞
（１） パスタは塩ゆでする。
（２）ツナは軽く汁気を取り、水菜は4～5cm長さに切り、
プチトマトは2等分に切る。
（３）フライパンにオリーブオイルを軽く熱し、ツナをさっと炒めて、
ゆで立てのパスタを入れて絡め、
水菜、プチトマト、塩・こしょう、白だししょうゆを加えて絡め盛り付ける。
＜ＰＯＩＮＴ＞
●食感を残すため炒めすぎないこと
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