おはようございます☀️
昨日は久しぶりのお出かけで
普段不眠症気味の私が
夜9時前には就寝
3時起床と
老人のような早寝早起き
最近
だいたい2時間～3時間くらいしか
眠れなかったので
気分爽快✨️
別に悩みがある訳でもない
どれかの薬のせいなのかも知らないし
そういう体になってしまったのかもと
深く考えると
よけい眠れなくなるので
眠くなれば寝る😪の
フリースタイル🕺
昨日はブログにも書いたように
万全ではない体でお出かけ
自分の趣味の為なら
無理できる私。
普通では無い体を動かすって
体力使うんでしょうね
席に着くまでにハァハァ
でも、よく眠れた✨️
やっぱり人間は適度の運動
良質な睡眠
美味しいご飯を食べる
これで元気になれる🔥🔥
今日の計画は
もう少ししたらダンナ氏を起こし
ここに行ってみたいと思う✌️
アパホテルの朝食バイキング
宿泊なら600円
泊まってなくても
1400円でいくら食べ放題‼️
(他ももちろん)
ただ今日は祝日.......
泊まってる人が多いと断られる
場合あり🥲
その場合.......すき家かな🐮🍚
それでは
皆さんにとっても
良い一日になりますように☆。.:＊・゜