まじで体重がヤバイことになっとります。
前回の健診から３週間で＋２．５キロ
妊娠６ヶ月にして４．５キロ増
まぁ食べすぎってこともあるんだろうけど
多分便秘のせいだと思われます。
出るかも？と思ってトイレに行っても
鹿のフンのようなコロコロうんちがちょっとでるだけ
っていうのが３日ぐらい続いてます。
いい加減出したい！！と思って
便秘に効きそうな食べ物をたんまり購入。
1.ダノンビオプルーンミックス
2.明治ブルガリアのむヨーグルトプルーンFｅ
3.植物性乳酸菌ラブレ
4.オールブラン
5.干し芋
6.バナナ
レジの人に絶対
「こいつ便秘だな」とか思われてんだろうなー。
帰ってきてとりあえず全部食べてみた。
（余計太るって…）
なんとかお腹スッキリにならないかなー。
でもね今週の金土と伊豆に旅行に行くのー。
絶対また太る…。
あ、悲しいことに、金土のみ天気予報
でございます。
追記：上記の食べ物を食べたあと１時間でもっさり出ました。
ヤッター！！
でもどれが効いたのか分からない…。
ってかそんなに早く効果って出るの？たまたまかしら…。