７／４に検査薬で陰性が出てから、４週間弱。
だいたい週６はｆｉｔを続けてきました
今回はタイミングも一度しか取れず、期待してないから
高温期も続けています。
１日有酸素６０分・筋トレ１５分
クーラーもつけてないので、尋常じゃない量の汗
で、７／４から今日までで１．５キロぐらいやせてます！
多分、おかしとかアイスとかやめれば
もっと痩せると思うのですが、
私の場合、好きなものを食べたいために運動する
というコンセプトなので。
でもねー女同士で飲みに行ったりすると
かなりの量を食べて、そのあとケーキを食べにいったりするんで
平気で１キロぐらい太ってます
それを少しずつ戻していくからそうそう痩せないみたい。
あと、やっぱり高温期は体重が落ちづらいです。
自分の体重がグラフででるので、ひと目で分かります。
低温期はやればやるほど痩せる！って感じだけど
高温期はずっと停滞してるって感じ。
女性の体ってほんと不思議だなぁと思います。
それから、ｆｉｔをがんばってるもうひとつの理由。
来週に予定しているウェイクボード。
↓（ちなみにこの写真は友達です）
夏場にスノボの代わりの楽しみとして始めたんだけど
スノボより準備も楽だし寒くないしかなり楽しい～。
で、だいたい１５分１セットで１日２セットぐらいすべります。
初めての時は、えーそれだけしかやらないのー？って思ったけど
大きな勘違い
スノボを初めてやった日よりもさらに上を行く全身筋肉痛。
もう産まれたての子鹿
状態で全身がプルプルしちゃうの。
で、すべり終わった後、ボートによじ登るんだけど
私、体力がなさすぎて、いっつもスタッフの人に
引っ張りあげられてる始末・・・（重いのにすいません）
友達に「ひろB、ひどい、ほんと体力なさ過ぎ」と
いつもバカにされていたので、今回は体力もつけて
自力で船に登ることが目標！（目標設定低すぎ・・・）
さて今日は友達とランチして、夜は実家でご飯食べてきまーす。
最近知ったんだけど、この友達も不妊治療通ってるんだって。
いろいろ積もる話をしてこようっと