今朝、やっぱりリセットしてしまいました・・・。
まぁ気持ちを切り替えてまたがんばりまっす
なんだか今回、生理痛が軽いような気がします。
午前中は多少いつものドーン・・・っていう感じで腰が痛かったんだけど
今は薬飲まないでも全然我慢できる程度の痛み。
いつもは１日目、２日目は痛み止め必須なんだけど。
もしかしたらｗｉｉｆｉｔのフラフープ（腰回し運動みたいなの）が良かったのかも。
ネットで検索してみたら、そういう人も結構いるみたいで。
腰回しは、骨盤矯正とか、子宮を暖める効果があるようです。
今日もブンブン回しましたよー。
きのうから高温期中はお休みしてた筋トレ＆ロデオも復活
やっぱり２週間お休みして再開すると、キツかった～
さらに今日はこのクソ暑い中、ノンクーラーで１時間ちょっとｆｉｔをやってもうグッタリです。
よく眠れそうだわー。すでに眠いし。
それとね、ブログ徘徊中、アメブロじゃないんだけど、こんなの発見しちゃいました。
かわいくないですか？
ご自由にお使いくださいとのことだったので画像もらってきちゃいました。
入居者、やってきてくれないかな～