皆様は急に体調が悪くなったりすることがありますか？
最近の出来事なんですが、
私は不調に凄く悩まされていたのです。・・・・
なんだか、憂鬱な気分から抜け出せなかったのです。
のですが、そのことについてはあまり深く触れずにですね、
後悔自体もしておらずですね、
むしろ、また体の限界を超えた無茶な事をしてしまったために、
体が悲鳴を上げているんだ・・・
位にしか考えていないのです。
ではなぜ、原因がわかっていながらもですね、
体の限界を超えた無茶な活動をするのか・・・
と言いますとですね、
私の根底にある考えはですよ・・
不調になってしまったり、憂鬱な気分になってしまうことを
凄く恐れてですね、
今自分がやらなければならない事、したいことに
ブレーキをかけてしまう方が凄く問題なんだ・・という考えだからなのです。
多くの方を見ていてもですね、
やはり、体調を壊すのがいや・・だから全力を出せないであったり
また、不調になるのが怖いという理由で全力で行動できなかったり、
自分がやりたい事と、憂鬱や不調になることを天秤にかけた時、
圧倒的に、不調になることに恐れを抱いてしまい
全力投球で行動することができなくなってしまうと言う事なのです。
そうですね、
どのような事かと言いますとですね、
今日は、非常に体調が優れないので、
これは今できない・・違う日にしようであったりですね、
明日しんどい仕事が待ってるからと言う理由で
外出をしなかったりですね、
お酒を飲むと心配だから・・・
と言う理由でですね、お酒を控え。
交友関係を断絶してしまったり。
何かと不安・不安。不安ばかりで、行動にリミッターが
かかってしまうと言う事なのです。
では、このように生きてきた結果。・・・
どのようになってしまっているか考えてみるとですよ、
自分自身で行動の活動範囲を決めちゃってる訳ですから、・・
当たり前ですが、視野の狭い活動範囲でしかですね、
行動できない・・・・
ゆえに、成長や進化がないので、現状も変わらない・・
という結果にいたるということなのです。
要はですね、自分の限界を常に超える意識がないとですね、
行動範囲が狭い人生になってしまうと言う事なのです。
そんなしんどいことばかりしてたらしんどいし、
人生おもんないだろうが・・・
という意見の方も中にはいらっしゃるでしょう。
おっしゃる通りで勿論、ある程度はですね、
自己管理をきちんとすることも必要です。
しかしですね、
必要以上にビビってしまって不調になる事を恐るが故に、
短い人生のなかでですね、できる事、かたですね、楽しめる幅
経験が、
大幅に知らぬ間に制限されているということなのです。
一回は、これをやってみようと、
直感でおもってしまっても、左脳の論理的思考で制限したり、
不調を恐れて、行動をしなかった。
もし、そこで、行動していたら、もしかしたら違う未来が
待っていたかもしれないと言う事なのです。
藤原さんは
なんでそんな沢山の経験をしていて、
記事のネタが、無限にクリエイトできるのですか？
とよく質問を受けるのですが、
その問に対する答えが、まさにこのことだと言う事を
ご理解していただけるでしょう。
ですのでですね、
体調管理は勿論気をつけつつ、
私の健康ノウハウを実践しつつ、
絶対に不調を恐れずにですね、人生アクセル全開でですね、
突き進む事を私はオススメ致します。
そうすることで、経験の幅が大幅に広がり
より一層飛躍した人生になることでしょう。
また、たまに、不調になった場合はですね、
きちんと栄養をとって、水分補給をしっかりして、
しっかり睡眠を取れば、すぐ、回復できるので、大丈夫です。
