どもヾ(´▽｀)
大きなお腹に夢を乗せ、今日も行く行くメタボ道
毎度お馴染みメタボの伝道師ひろちゃんです(๑•̀ㅁ•́๑)✧
とある休日のこと
ガッツリスタミナが付くものが食べたい
ググってっみたら、あるじゃな～い♪
私の大好きなニンニクやニラがたっぷりなのが
と言うわけで、買い置きの具材にチョイ足しで
買い置きしてたニンニクと
マルタイ棒ラーメン(インスタント袋麺でも可)
一度に全部使った訳じゃないよ(笑)
ニンニクは大きさにも寄るが一人分で4～5片
生麺は別にスープ用意しなきゃいけないし
麺を湯切りしなきゃならないんで面倒(笑)
でもコレだと茹でてるところにスープ入れる
所謂袋麺と同じ工程で出来るから簡単d(⌒ー⌒)!
ニラ一束、モヤシ一袋
ニラは4～5ｃｍくらいにカット
豚コマは、さらに細かく刻んで
ニンニクは皮を剥いて耐熱皿に入れ
ラップしてレンジで１分ほど加熱
フライパンに油を引いて
ニンニクに焦げ目を付けるように焼き
肉を入れて火が通ったら野菜投入
私は軽く塩こしょう程度ですが
味付けはお好みでどうぞ
後は輪切り唐辛子でも良いし一味唐辛子でも可
同時進行で麺を茹で
器に盛り、上に炒めた野菜を盛り付け完成
※分量及び作り方はあくまでも私流です
きちんと作りたい方はググってね(笑)
※2『ベトコンラーメン』時価
野菜のシャキシャキ感は残した方が良いよ
肉はもう少し控えめな方が良いね(笑)
ニンニクはホクホク(○´艸`)
今回一味は中さじ１くらいだけど
辛いの好きな方はもっと多くて良いかも
マルタイラーメン、久しぶりに食ったけど
美味いねｄ(⌒￢⌒*)
誰とも会わない日限定でね(笑)
今度は挽肉入れて試してみよう♪
あとは、辛さアップ
おいしくメタボルフォーゼ出来ました°+(*´∀｀)ｂ°+°
ごっつぁんです(*￣◇)=3 ｹﾞﾌﾟｯ
※2 ベトコンはベストコンディションの略であり
詳しく知りたい方はググってくれ
食べてから気付いたことが一つ
コレって味よし味二番の
『激辛豚ニラもやしラーメン』じゃね？(爆)
あちらはニンニク入って無いけど(￣ェ￣)