どもヾ(´▽`) 

 

大きなお腹に夢を乗せ、今日も行く行くメタボ道

 

毎度お馴染みメタボの伝道師ひろちゃんです(๑•̀ㅁ•́๑)✧

 

 

 

 

とある日曜日の事

 

休みで自宅に引き篭もりの日は

 

昼飯に何を食べるかが悩み

 

買い物に行くのも面倒だし

 

家にあるもので間に合わせよう

 

と言う事で冷蔵庫を漁り作ったのが

 

 

『たらこスパゲティ』

 

 

バター醤油味のマヨを油代わりに

ほぐしたタラコをマゼマゼ~♪

あとは茹で汁少々入れて

茹で上がったスパゲティを混ぜるだけ

 

 

たらこの塩気とバター醤油のマヨが合う!!

もちろん他に調味料は使わない

 

 

ちなみに海苔は板海苔を自分でカット(笑)

 

 

た~らこ~♪た~らこ~♪

た~っぷ~り~た~らこ~♪

んめがった(○´艸`)

 

 

 

おまけ

近年鍋物の季節になると頻度が増す豚しゃぶ

特に休日前の晩御飯

 

 

数年使い込んだしゃぶしゃぶ鍋(笑)

 

 

余った豚肉は、翌日細かくカットして

チャーハンの具材へと(笑)

おいしくメタボルフォーゼ出来ました°+(*´∀`)b°+°

 

 

 

 

 

ごっつぁんです(* ̄◇)=3 ゲプッ

 

 

 

 

 

 

明日明後日と旅行なんで今日は準備で大忙し

リコメ出来んかったらゴメンナサイ

(ノ≧ڡ≦)てへぺろ