どもヾ(´▽`) 

 

大きなお腹に夢を乗せ、今日も行く行くメタボ道

 

毎度お馴染みメタボの伝道師ひろちゃんです(๑•̀ㅁ•́๑)✧

 

 

 

 

 

先日、赤い風車へ行った帰りに

 

雫石の道の駅に立ち寄ると、なにらや不思議な土産物が

 

ブロ友さんのところで見かけた事があったので

 

迷わず購入し、出番待ちd(⌒ー⌒)!

 

 

国産サバの『ça va?(サヴァ)缶』

 

レモンバジル味

 

 

とりあえずコレを使ってスパゲッティでも作ろうか♪

 

 

サバ缶の中のオイルをフライパンで熱し

 

ニンニク微塵切りと鷹の爪の輪切りを

 

 

中身を入れて、ほぐしながら温め

 

 

パスタの茹で汁を足して

 

 

茹でたパスタを投入

 

 

ま~ぜ~ま~ぜ~♪

 

塩で味を調えたら

 

 

お皿に盛り付けて完成!!

 

『ça va?缶パスタ』レモンバジル味

 

 

かいわれ多すぎました(笑)

 

 

んめ(○´艸`)

 

 

残り2缶、何に使おうかな~?

 

なんて、多分パスタにしか使わないだろうけど(笑)

 

誰か他に簡単なレシピがあったら教えて~

 

おいしくメタボルフォーゼ出来ました°+(*´∀`)b°+°

 

 

 

ごっつぁんです(* ̄◇)=3 ゲプッ