▶︎大人の女性◇生き方革命
自分らしく可能性を広げ
しなやかにイキイキとした生き方・働き方を求める女性を応援する
ライフキャリアコーチ 井上 ひろみです。
わたしがご提供させていただいているサービスは
現在、ライフキャリアセッションという
コーチングの手法を用いたセッション。
そして、トラストコーチングの講座の開講をしています。
実は、上記にはないコーチングのご提供ですが
個別のコーチングセッションを行っている
クライアント様もおられます。
実は…
そのクライアント様
「本当の自分」がよくわからない
と言う、悩みをお持ちだったんですが
コーチングを重ねていくうちに
「自分」を見つけ
自分がわからなかったからこそ
何がしたいのか
よくわからなかった自分から
自分のしたいことが見えてきて
自分が好きになり
将来へ前向きになれた…
と言うお声をいただいたんですね。
本当にうれしいです。
このクライアント様のように同じ悩みで
悩んでいる方も多いのではと思うようになり
ご本人は、名前・顔出しなしでなら…いいですよ。
と言っていただいたので
ここに書かせていただくことにしました。
「本当の自分がわからなかった」けど見えてきた「将来の夢」と「充実の今」
40代後半 女性 会社員
物腰がとても柔らかくて、
それでいて、お仕事の話をされる時のキリッとした表情は、
お仕事どきのプロフェショナルさが垣間見れる素敵な女性。
そんな素敵な女性が
このブログを読んでくださり
井上に興味を持ってくださって
連絡をいただいたのがきっかけで
個別のコーチングをさせていただいてます。
彼女から伺ったのは
「本当の自分がよくわからない。
あと3年すると、大学をこどもたちふたりが卒業をし
自分もひとまずは、親の責任を果たすことができ
ああ、これで少し楽になれると思ったんです。
でも、将来のことを考えるとただ、不安になるんです。
夫との関係、両親の世話、そして、自分の仕事…
漠然とした不安ですね。
仕事も長年やっていますから、もう慣れていますし
仕事は変わらなくていいとも思うのですが、
今の会社では、今以上の成長や挑戦なんてないです。
今まで、学費や生活費のために働いてきましたが
なんだか、よくわからないのです。」
ということ。
「自分がわからない」のには
理由はいくつか考えられるのですが
彼女の場合は
・自己肯定感が低く、自分の良さがわからなかったこと。
・自己防衛反応が強くて、否定されるのが怖かった。
なので、自分を抑えて、自分を守ってきていたんですね。
ことが要因としてありました。
セッションでは、わたし井上に
心を開いて本音で心の内をお話しくださいました。
その中から、将来の不安の元になっているものを探り
また、自分自身と向き合っていき、
彼女は、自分の内側にある不安の種の正体が何なのかを
しっかりと認識することができ、
恐れるものではなく、対処の方法が分かったのですね。
おかげで心配よりも
未来の楽しみに目を向けれるようになりました。
そして、自分ともワークやセッションを等して
とことん向き合っていただきました。
人は意外と自分のことはわからないものです。
自分の良いところや得意、強みは
意外と周りの方の方がわかっています。
そして、本質的な想い、考え方、価値観を
なにも心配しないでいい空間、環境で
引き出していきます。
今もセッションは続いていて
開始から２ヶ月の今…
環境は変わっていないのですが
彼女のマインド、物事への捉え方に大きく変化が見えています。
これが彼女の言葉です。
「自分を愛おしく思えました。
自分がやりたかったことが
あれもこれもと溢れてくるようになりました。
将来だけでなく、
「今」を前向きに過ごせるようになりました。
うれしいです。
仕事もただこなすだけでなく、
モチベーションが上がり、
まわりの方もわたしの変化に少し気がついているようです。」
とのこと。
自分を愛おしく思えるのは
本当に大切なことなんです。
自分を大事にし
自分自身を生きることに
直につながっています。
内側が変われば
あとは、行動を変えていきます。
行動が変われば
変化が起こります。
彼女は、自分を好きになり
自信を持てるようになり
「ココロ」から本当の自分の声を聞けるようになってきています。
その声に従って
今までの人生の歩みとは違う
「歩き方」をしているんですね。
クライアント様ご自身が
自分で選択し、決めて、進んでいくんですね＾０＾
まだ、継続してセッションは進んでいきますが
彼女の「今」と「ゴール」に向かって
精一杯お手伝いさせていただきます。
あ、こんなこともおっしゃってくれていました。
「いろいろな経験をしてきた
ひろみさんなら、
どんと受け止めてくださると思ったのです。」
たくさんおられるコーチの中で
この人と信じ「伴走者」としてお声をかけていただき光栄です。
彼女のゴールまで、
精一杯伴走させていただきます。
では
・これからの働き方を変えていきたい。
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