Romiです。
忙しい毎日の中で
大事にしたいことってたくさんありますよね。
家族、子どもたち、友達、愛すること、
そして、自分にとって大事なもの...も。
ついつい、忙しさの中で見失ってしまいがちだけど、
そんな時は、あれもしなきゃ、これもしなきゃと思うよりも、
「やめるべきこと」に目を留める方が、
大事なものが見えてくる時もあります。
例えば、いつも「優しくしなきゃ。」
と思い続けているよりも、
「嫌味っぽく振る舞ったり、
不機嫌な態度をとらないでおこう」と...
逆に考えることで見えてくるものもあるんですね。
ずいぶん前になりますが
海外のライターSilvia Mordiniさんが、
まとめた記事の今すぐやめるべき「15の習慣」を紹介していたのですが
日々の行動を見直すには「やるべきこと」よりも
「やめるべきこと」を考えたほうが効果的とのこと
そうすれば、大切なことがみえてくるというのです
❤︎やめるべきことリスト❤︎
01. 嫌味っぽく振る舞ったり、不機嫌な態度をとる。
02. 勝手に物事を決めつける
03. 他人と自身を比較する。
04. 他人を軽蔑する。
05. 誰かに恨みを持つ。
06. 自分勝手な行動をとる。
07. 感謝の気持ちを忘れる。
08. 投げやりな人生を送る。
09. 何に対してもユーモアがない。
10. 最悪な状況を心配する。
11. ズルい考え方をする。
12. 何に対しても興味を失う
13. “聞く耳を持たない人”になる。
14. 困難な状況に対して、“お手上げ状態”になる。
15. すべてを知っているかのように振る舞ったり、うぬぼれたりする。
❤︎やるべきことリスト❤︎
01. 他人には、優しく、親切に接する。
02. 心を開いて何事も受け入れる。
03. 他人の成し遂げたことを素直に認め、祝福する。
04. 何に対してもリスペクトの精神を持つ。
05. 他人に対して寛容でいる。
06. 他人に対して思いやりを持つ。人生は独りきりで遊ぶゲームではないのだから。
07. 今の自分の状況に満足する。何でもない日常の幸せを噛みしめる。
08. 自分の考え、感情、行動に対して責任を持つ。
09. いつでも遊び心を失わず、たくさん笑う。
10. 前だけを向き、いつもベストをイメージする。
11. すべてのもの、特に時間や愛、お金に対して寛大になる。
12. 好奇心、創造性を忘れない。
13. 人の話にしっかりと耳を傾ける。
14. 変化を受け入れ、新しい視点を取り入れる。
15. 常に謙虚な姿勢で、自分の知識を増やすことを忘れない。
いつも気がついたら
「あれをしなきゃ」「これもしなきゃ」と
思いがちだけど、
「しない」という風に考えることが
とても新鮮に感じました。
「やるべきことリスト」は、
自分にいろいろなことを課してるような気がするんだけど、
「やめるべきリスト」は、軽くなるようなイメージでした。
皆さんはどうですか？
人生の中で自分にとって
大事なものが見えてきたなら、
次は、なりたい自分をイメージして
リストを作るのもいいですね。
いつも昨日よりも今日、今日よりも明日。
自分のなりたい自分になれるよう、
皆さんも今日も一歩前進できますように！
ポチッと応援していただけたらうれしいです
