珈琲今まで症状を気にするがゆえ、飲み物は白湯と麦茶だった。午前中摂取なら午後に症状出るだろうと思いチャレンジを始めた。慣らしとして•少しの量から•薄め（２〜３倍）•飲んだあと、白湯を追加して倍量飲む最近ほうじ茶や緑茶、珈琲に手を出し始めた。一昨日昨日飲んだけれど大丈夫🙆水分半端なく摂っているけれど、食物より摂取量多くて笑えてくる。ずっと同じ味は飽きるよなあ。ジャスミンや紅茶、ジュース飲みたいなあ🤤
