書いてみても、
腰痛は腰痛
舞台続きだったり、ダンスもやってたからかなぁ、
ま、発表会終わったら治るだろう
とたかをくくっていたけど、
全然治らず。
むしろ、
自販機で140円のコーヒーを
百円玉と50円玉で買ったとき、
10円のお釣りを取るために、屈むのいやで、
お釣りいらないや…
と思ってる自分に愕然。
（結局、取りましたけどね
）
）マッサージはいってるけど、
発表会後の運動不足かな、と思い、
ここのとこジムに通ってます。
なにがあたしの腰にいいのかわからず、
迷走中。
ランニング→なんか余計痛くなったような
ズンバ→やってる時から痛かった
ピラティス→昔やってたので塩梅がわかるのでいいかも。
いまのとこ、ピラティスがあってるような…
ジムっていろんなプログラムがあるから楽しいですな。
ジム後。
あー疲れた。水のもー！
キャップあいてまへんがな。
撮ってる時は楽しかったんだけどな。
おやすみなさい