とれーにんぐ2回目。

今回は、前回とはまったく違ったメニュー！

 

とにかく、あたしは股関節とかとーってもかたいので。

何度も何度もトレーニングを積み重ねながら柔らかくするメニューも入れてくれています。

坂主先生メニューは半端じゃなく体が良くなるので、頼りきりです（笑）

今回も

あっとゆーまに姿勢が良くなり、体が柔らかくなり、スッキリするんだよねー。

すごすぎて言葉じゃ表せません。

今年は、身体をスッキリさせる計画なので坂主先生に頼りたいと思います（笑）

楽しみにしててね！

坂主先生ブログ
みてみてねっ！
しかし、全身筋肉痛っ
いい感じだーーーーーー