〜シンギングボウルで癒しの時間を〜
大阪・高槻市
サロン Purusha（プルシャ）
立脇（たてわき）麻紀子です♡
ワタクシ、ご縁があって京都は東寺の宝物館にて今季より受付をさせていただいています。
お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください
外国人の方もちょこちょこお見かけするようになって来ました！
昨日お越しのカップルの方が、
『メディテーションクラスはありますか？』
とのご質問。
メディテーションクラス＝瞑想
ですね！
うちのサロンでシンギングボウルセッションしてるから、
来てくれたら瞑想状態になれるよ！
とご案内はしませんでしたが（笑）
東寺では写経はできるんですが、
残念ながら瞑想会はないので、
その旨お伝えしました。
彼らは1週間滞在するとのことで、ワタクシの古巣【京都総合観光案内所】を訪ねるようにご案内しておきました(^^)
案内所を退職した日(^^)
スティーブ・ジョブズが瞑想の一種である
マインドフルネスの火付け役となり、
ビルゲイツやGoogle、トヨタや、Yahoo! JAPAN、イチローなど、
多くの有名企業、スポーツ選手などが取り入れています。
企業が瞑想に取り組む理由として挙げているのは
1.集中力アップ
2.ストレス軽減
3.創造性が高まる
4.コミュニケーションが円滑になる
などなど…。
他にも
・不眠の解消
・睡眠の質の向上
・副交感神経が優位になること によるリラックス効果
・アンチエイジング
なども挙げられます。
やらない理由はないですよね！
お待ちしております♪
