こんにちは♪
サロン Purusha （プルシャ）
立脇（たてわき）麻紀子です♡
今日は…
トップガン〜マーヴェリック〜
を観てきました！
5回目です*\(^o^)/*
何回観ても、同じ所で感動が…♡
なんですけど、最初にスットコドッコイな事がありまして…
あらかじめネットで席を取ってから行ったんです。
予約した時は、その列で私が1番最初。
選び放題なので、その列のど真ん中にしました。
平日の昼間の回。
チケットを手にしてスクリーン4に入りました。
すると…
ナント！！
私の席の隣にオッサンが座ってる！！
ナンデ？
わざわざ？？
真横に？？？
席とるん？？？？
左側がムズムズするわ〜（泣）
落ち着いて見られへんやーん（泣）
右側に誰も来はれへんかったら
席移ろかな〜。
と思っていたら、
右側にも１つ開けてお2人来られまして…
『もうあかんわ〜（泣）』
と思っていたところ…
『お席間違ってませんか？』
とそのお2人が…
え？
わたし？
チケットをカバンから出してもっ回よくよく見たら…
一列まちごーて座ってました（汗）
スミマセーン(^◇^;)
そそくさと荷物を持って前の列へ移動…
私の勘違いで、
お隣のおじさまをオッサン呼ばわりし、
ナンデそんなとこに席とんねん！！
と心の中で罵ったことをお詫びいたしますm(_ _)m申し訳ございませんでした。
一列前の席で、
のびのびと映画を観ることができました(^^)
映画館は涼しくて快適ですねー！
外に出るともう身体に悪い暑さ(＞＜)
息を吸うのもやっとこさ…な大阪・高槻市です。
その呼吸ですが、
普段は無意識に吸って吐いて…をしていると思います。
でも、でも、よく考えてると
基本的生命維持活動
ですよね？！
呼吸は命
ちゃんと息できていますか？
声の瞑想
の前には、
呼吸法
をしています。
チベット医学では身体には3本の
脈管が通っていると考え、
その脈管を呼吸法でクリアリングしていく
というもの。
身体の気の通り道を浄化して、
エネルギーを巡らせます。
片鼻ずつやっていくのですが、
体験をされた方から
『どうして片一方ずつするんですか？』
とご質問がありました。
調べたところ…
片鼻呼吸は
自律神経を整える役目がある
とのことでした。
自律神経とは…
内蔵や体温、代謝など体の機能を24時間体制でコントロールする神経
とのことです。
普段、何気なくしている呼吸ですが、
片鼻でするチベット呼吸法で
自律神経を整え、
シンギングボウルで癒されて下さい♪
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