最近、毎朝のルーティンワーク。
チベット香を焚き、祈り〜瞑想をしています🧘♀️
今までは夜に瞑想をしていましたが、
ある方が朝にされていると知ってからは朝に変えました。
これがめちゃ整う感じがあって
習慣化しています
シンギングボウルを鳴らす前には
オンマニペメフム（蓮の中の宝よ）
これは六字真言と呼ばれる観世音菩薩の呪文です。
『自分の外にではなく、自分の中に真理を見つけなさい』
という仏教の教えが込められています。
これを唱えてから、鳴らします
1日の始まりの朝、心を整えて活動しまーす
チベット香オススメです↓
