昨日、大阪の阿倍野にある
『わのわカフェ』さんで開催された
シンギングボウル音あそび瞑想会
に参加して来ました
私とシンギングボウルとの出会いは、かれこれ7-8年前に、京都のお寺で、
『陰ヨガ』のイベントに参加した時、
ヨガの最後のポーズ
シャバ アーサナ（屍のポーズ）
の時に、奏者の方が鳴らして下さったのですが、
それはそれはもう、
えもいわれぬ心地よさ
何と表現してよいのか…
音に包まれている…
響きに包まれている…
いつまでもこのままでいたい…
いつまでも体感していたい…
どこか別世界に行ってしまっているような…
あぁ〜気持ちよい…
心地よい感じに包まれていたら、
チーン
と無情にも終わりの合図が…
え
もう終わり
というのがシンギングボウルとの出会いでした。
そこから特に触れることもなく、時は過ぎ去ったのですが、アーユルヴェーダの先生が、シンギングボウルのセッションをされていて、ボウルを『わのわカフェ』さんで購入されたとのこと。
それはもう参加するしかないやろ〜と申し込んだのでした
様々な大きさのシンギングボウル。
私だけ初心者な感じ
会はゆる〜く始まり、
特に何のルールもなく、
特に鳴らし方を教えてもらうでもなく
本当に自由な感じ
見よう見まねでやってみました
手に乗る大きさのシンギングボウルを選び、スティックで周りを撫でていきます。
回して撫でてるうちに、
段々と振動が伝わって来て…
なぜか涙が出て来ました
何の涙なのかは不明
でも、心動かされたのは確かです
あの振動…
倍音…
響き…
めっちゃくちゃ心地よいです
そもそもシンギングボウルとは
チベットやネパールで使われている仏教の
法具
この音と振動は脳波や体に影響し、
エネルギーバランスを整えたり、
ストレスを減らしたり、
集中力を高めたり、肉体と精神の調和や、
リラックスなどの効果があるそうです。
セラピーやヒーリングにも使われているとのこと。
確かにめっちゃその効果はあると思います
ホンマに癒される
チベット医学では医療用具として認められているそうです
実際に今回の参加者の方で、心の病を抱えていらっしゃる方にシンギングボウルを使ったら、お薬が要らなくなったそう
わかる気がします
多くの方にぜひ体感して欲しいです
買ってしまいました
マイ シンギングボウルちゃん
また来月のシンギングボウル瞑想会も予約してしまいました
サロンでもゆくゆくは取り入れたいなぁ…と思うのでした
