おはようございます
ちょっと雨
大変
部屋干しせなあかんのに←
昨晩テレビ観なかったので天気予報知らず
タイマーで朝方洗濯終わるようセットし寝て
朝全員ギリギリ起きた
結果、バッタバタ
そんな日のおめざは
5分もかからず完成！
スムージー
今朝のおめざ
ケール バナナ りんご 牛乳
皆さん続いていますか？？
はやりの頃とりいれて
せっせせっせと作っていたけれど
いつの間にかお蔵入り
でも久しぶりにとりだして飲むと美味しいの
あと時間なくて咀嚼する時間すら惜しい朝
ぐいっと流し込んで栄養バッチリ！
ケールってくせなくてキャベツみたいな感じ
よりもっと栄養価高いのに
あまり食べ方知られていなくて八百屋でいつも
片隅にいらっしゃる
いうて私もオリーブオイルと塩かけて
オーブンで焼く？くらいしか知らない
パリパリのチップスが美味しいらしい←
まだ売ってた♪
そういえば
プロテインもずっと買っていた
美味しくないが、味のバリエーションがあるので
自分でアレンジして具を足して食べていました
ダイエットのイミ...
ということで本日はお弁当お休みです
ランチ食べてこようっと
楽天お買い物マラソン↓↓
エントリーよー！！！
今回もあっという間に終わっちゃいそうね
GWお出かけするけど近場で
ご飯結局家
って方
楽するように冷凍庫入れておいていいかも
到着確認してね！
これもあると便利！家族皆で食べにいっても
行列だし高くつくし
