MCTオイルかけた野菜弁当と最近買った本

大人のカロリミット


おはようございます


今日も子ども弁当いらず私のみです

豚汁煮込みだけしておいたら完璧味付け　味噌といただけですが照れ　していてちょっと驚き


美味しい〜　　しみじみ言いました



今日のお弁当




人参

ケール

アスパラガス

紫芋

ツナ

白胡麻







いつもの大豆は小袋に









朝昼晩飲んでいます

これは続いているな〜

しょっちゅうトイレに行くので水分が

出されてむくみがとれる

私は飲み始めて1.5kg痩せました

あんまりかくと色々引っかかるようだし

何より怪しいですよねてへぺろ

でも事実です











ちょっとお勉強しようと思って

大人になって久しぶりに

教科書買ったよ





分かりやすいね

今じゃYouTubeでも教えてくれるし

ネットでも探せば無料で色々調べられるのだが



紙の教科書もええやん



ってちょっと思った昭和生まれ爆笑


夏休み...の前の連休もあったな

じっくり読みたい本　買ってみようかな〜