「親を大切に」「一日一善ん～～！」
モーターボート協会の提供でお送りしました、ってCM。
昔あったよね、笹川会長っつったっけ。懐かしい事を思い出してしまった。
過去にも「少食が体によい」など、同様の本を何冊か読んだが
先日「無敵の一日一食」という本を読んだ。著者は三枝成彰さん。
オペラも作る作曲家ということで名前だけ知ってる。
三枝氏は1942年生まれ、この本の時点でお年は74歳。
朝と昼は漢方ドリンク、夕飯だけ食べる一日一食を実践しているという。
三枝氏「一日一食で頭が冴え仕事がばりばりできる。スケジュール表は
予定でぎっしり。この調子で100歳まで仕事を続ける」と書いておられる。
食べ過ぎは毒、現代人は食べ過ぎているとは船瀬俊介さんの本にも書かれていた。
でもねー、秋ではないが食欲に負けるのよ性欲はもはやないけど･･･。
昨日の朝はすいか🍉だけ食べた。昼、食べないでおこうと思ったけど
お腹が空いてレトルトカレーを食べた。🍛････
夜もおなじレトルトのこんどは辛口のを🍛食べた。（昼は中辛だった）
結局一日二食になったやんけーー。
芸能人でタモリさんビートたけしなど一日一食を実践する人は何人もいるとか。
船瀬さんは「３日食べなきゃ、７割治る！」という本を2013年に出している。
子どもが授からない悩みについて「絶食で解決する」とも。少食は実践したいが
食欲があ･･････。（いや、もんは子どもが欲しいわけではありません😓）
とりあえず今朝はありがたい人から戴いた中国茶を飲んでます。おかわりしよう。
新潟は、昨日夕方に雨が降ってそれからぐっと涼しくなりました。
クーラーをつけてるのと変わらない気温や～～、あ！忘れてた！！😱😱
洗濯終わったから干さなきゃ！！
ではでは
今日もいい一日でありますように。読んでくださってありがとうございます。😄