膝変形性関節炎-コロナ濃厚接触者-マニラ出張 と続き、しばらく近隣を走っていなかったので、本日は立石公園に行きました。
涼しいうちに と思い、朝5:30自宅出発 金沢八景から野島方面のはずが、間違えてR16を南下してしまいました。
軌道修正して横須賀スタジアム横を抜け、船越-田浦港-逸見 と車通りが少なく、距離稼げる遠回りルートを走行。
船越付近にて
逸見から、衣笠駅、十字路を右折して林ロータリーへ
久しぶりなので、逸見から衣笠の坂 で足が少々つかれたかなぁ という感じ。運動不足が丸出しです。
7：00 立石公園到着 ロードの方がもう一人折られました。夏休みなので、朝から遊びに来ている人多数。
その後森戸海岸をぬけ、逗子の第一運動公園で、京急600、E217とE235を眺めながら、セブンイレブンで買ったパンで朝食。
神武寺-六浦駅を経由し、整形外科で腰の牽引ののち、帰宅。
風呂の冷めた残り湯につかり、汗を流して完了。
