もっちゃんは、2日日曜日保護してくれたボランティア団体が主催する卒業犬の集まりにドレスを着て出席しました。
ママはこの服を百貨店で見つけて着て参加。もちろんパパもチョコも参加しました。
卒業犬の集まりでは代表者の方（俳優さん）が歌を歌ってくださったり、簡単な自己紹介をしたり、ビンゴがあったり、保護犬同士の交流があったりと楽しい会になりました。もっちゃんと同時期の繁殖犬マルチーズのグループLINEに入れていただきました。もっちゃん、お友達が出来たね🐶
世田谷での集まりの後、義理の実家が近いので誰もいないマンションに少し寄って空気の入れ替えをしてきました。今月はそこで法事をします。
夜は徳寿庵でお疲れさま会。カレーは百貨店でのショッピングの時の1人ランチです。
月曜日のランチはビックボーイで大俵ハンバーグランチ。大俵ハンバーグ、大好きです♡水曜日金曜日のお弁当。
昨日（木曜日）はチョコザップ（ジム）に行って来ました。最近人気になったのかジムが混んでいます。まずセルフエステを使って体を温めほぐします。その後チェストプレス10回3セット、ラットプルダウン10回3セット、レッグプレス15回3セット、ディップス30回、アブベンチ13回、バイセップスカール15回。
本日金曜日もチョコザップ（ジム）に行って来ました。まずセルフエステを使って体を温めほぐします。その後チェストプレス10回3セット、ラットプルダウン10回3セット、レディップス30回、アブベンチ18回、バイセップスカール15回、トレッドミル15分、記録として残しておきます。
いつも読んでくださり、いいね👍や、アクセスありがとうございます。皆様にとって今日も素敵な1日になりますように！