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北海道ノルディックウォークフェスタ2024。
○○トリー○○モアのイベント。私の大好きな中島公園を夫婦で歩いてきました。公園一周の3kmコース。私のとても好きな公園です。
いつもなら「行ってこい」と言う夫が面倒がらずに参加。珍し。
そう。この際、高齢夫婦の新しい思い出は一つでも多くした方が良い。
ノルディックウォーキングとは、ポール2本を使ってリズミカルに歩きます。脚にかかる負担を減らしてくれます。
そこで新しい「8020」を知りました。「8020」運動って「80歳で20以上自分の歯があるように」ですが、さらに「80歳で20分続けて歩けるように」らしいです。
参加者は中年から高齢者が多いですね。だって○○モアが必要な人たちとそのお付きの人だもの。いいえ、私は服用していませんよ。
暑くなりませんようにと思っていたら肌寒い。
10時のウォーキング出発時19℃だって！！
各地の皆様に申し訳ないくらいありがたいこと。
1時間半くらいで終了。寄り道もしないで早く帰宅して風呂にビール、テレビでゴルフと野球を見たい夫。
帰りに地下鉄駅を降りたら「タクシーで帰るぞ」なんて言うんだから。まあ、いいか。