ブログ書くの…
久しぶり…………
皆さんお元気ですか？
皆さんのブログはいつも楽しく拝見しています
ワタシハと言いますと、忘年会シーズンになりまして何と！これから年末に向け四つの幹事を任され忙しい日々を送っています
あとね…
大好きな酵素風呂とスーパー銭湯にも行ってます
大好きな風呂仲間との風呂とランチは本当にリラックスできて免疫力アップしています
何てたってよく笑いますもんね～
で、ダイエット始めて18日目こちらも努力しております
カーウ゛ィダンスは週二、半身浴しながら先日買ったヤーマンのゲルマローラーでコロコロ、コロコロしてます
腹筋は毎日50回、レッグマジック一日一分も 欠かしてないです
食事は炭水化物を少なくして野菜、果物中心にしてよく水を飲むようにしました
涙ぐましい努力を続けた結果←自分で言うな…、
52．1キロ→50．0キロ
になりましたーーーっ
パパも一緒に頑張って、
56．7キロ→54．9キロ
になりました。
パパは夕飯だけご飯抜いて野菜中心のおかずのみにしています。
パパは結婚するまえは確か57キロだったので結婚して10キロ近く太りました
最近はおっぱいができてきたので私のブラジャー貸してあげようか？と言ったら怒られました
そうそう、１番きついのは禁酒です
明日は忘年会
久しぶり飲むぞーーー
久しぶり…………
皆さんお元気ですか？
皆さんのブログはいつも楽しく拝見しています
ワタシハと言いますと、忘年会シーズンになりまして何と！これから年末に向け四つの幹事を任され忙しい日々を送っています
あとね…
大好きな酵素風呂とスーパー銭湯にも行ってます
大好きな風呂仲間との風呂とランチは本当にリラックスできて免疫力アップしています
何てたってよく笑いますもんね～
で、ダイエット始めて18日目こちらも努力しております
カーウ゛ィダンスは週二、半身浴しながら先日買ったヤーマンのゲルマローラーでコロコロ、コロコロしてます
腹筋は毎日50回、レッグマジック一日一分も 欠かしてないです
食事は炭水化物を少なくして野菜、果物中心にしてよく水を飲むようにしました
涙ぐましい努力を続けた結果←自分で言うな…、
52．1キロ→50．0キロ
になりましたーーーっ
パパも一緒に頑張って、
56．7キロ→54．9キロ
になりました。
パパは夕飯だけご飯抜いて野菜中心のおかずのみにしています。
パパは結婚するまえは確か57キロだったので結婚して10キロ近く太りました
最近はおっぱいができてきたので私のブラジャー貸してあげようか？と言ったら怒られました
そうそう、１番きついのは禁酒です
明日は忘年会
久しぶり飲むぞーーー