☆ヤーナリズム☆

またまた買っちゃいました～


















『ヤーナリズム』






くわばたりえさん見ました？ヤーナリズムで産後ダイエット見事成功させましたね～



















コアリズム第二弾てとこでしょうか？
前回のコアリズムは二回程しかやりませんでした








今回のヤーナリズムも一日10分×３回、腰を回して痩せるそうです。









気になる方はくわばたりえさんのブログ見てね！










ラテン、ヒップホップ、ディスコ、ベリーダンスの四枚セットで一万円弱でした












また結果報告しますね～