レッグマジック。

【今日の体重】48、1㌔
【目標体重】45㌔
※目標達成まであと3、1kg
【食事】
・朝：ヤクルト400、人参ジュース、青汁
・昼：ビフィーネ、ポテトサラダ、キムチチャーハン、焼きそば
・夜：
【運動】レッグマジック50回

【今日の一言】

以前に載せたレッグマジック、何とか毎日頑張ってま～す

一日時間にして2、3分

回数にして20～50回

内股にきいています

20回やるとクタクタ

です。

ただ、これ義父と義母に一週間期限付きでお借りしたもの（笑）

今週末にはお返ししなきゃ

続けられそうなら買ってくれる模様

ところで、今レッグマジック密かにブームなの

昨夜楽天ランキング、ベスト10に入ってました

何とか衣紋掛けにならないように頑張ってま～す