お疲れ様です。
最近、セミナー等が忙しく昼の更新ができないでいました。汗
夜になるとクタクタですし。年ですね・・・・。
さて、気を取り直して。
骨盤のゆがみは日ごろの歩き方で大きく変わります。
多くの方が右から歩き始める傾向になり、左から1歩目を踏み出す方は少ないです。
あなたも試してください。
立ち止まって左から歩きます。
すると歩きにくいですよね。
両手両足があってしまったりして。
こういった癖を意識して歩くだけでも骨盤の開きや傾きは変わります。
右から歩き始める方は歩いているときに、左を意識して歩いてくださいね。
さて、午後も頑張りましょう！