へぇ～

ガッテンなう

・アミノ酸摂取…タンパク質

・風呂で温まる…血管が広がる

・気圧を下げる…血管が増える

・手を太ももに置いて10分間呼吸を整える…交感神経が緩んで血流が良くなる

手を太ももに挟んだりしたことあったけどなぁ…

ツーか、冷え症なのに寝汗かくのはどうなんだろう？