遅めの

今日は

昨日、餃子を食べ過ぎたので

胃を休めて

高タンパクヨーグルト

キウイフルーツ

ブルーベリー、クランベリー

くるみ

蜂蜜少々

くるみを入れると歯ごたえあるので満足感！

私にとってはパーフェクトな食事です🍽

OKバブリー🥝🥝🥝