今日の食事💡
朝はサラダをたっぷり🥗
長芋とツナと紫蘇のサラダ♡
ベビーリーフとトマトとモッツァレラ♡
オニオンフライをトッピングして
味付けはアマニ油とクレイジーソルトです🙌
ちなみにトマトはオリーブオイルで軽く炒めてます。
加熱した方が美肌効果の高い
リコピンの吸収率がなんと約3倍に(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
夜ご飯は先日ブログでも紹介した
豚肉と生姜とキュウリのオイスター炒め♡
キュウリは加熱した方が美味しいかもー！！！
生姜をたっぷり入れることで
代謝アップ！！
長芋も消化や代謝を促すのでむくみ予防にgood👍
今日もお酒は抜きましたよ♪(´ε｀ )
*☼*―――――*☼*―――――
さてさて今日はタイトルにもあるよう
“幸せの破産”をしている人の特徴について
辛口で書いていきたいと思いまーす^ ^！
そもそも幸せの破産とは？？？
"今"すでに幸せがここにあるという
感覚が欠乏してる人！！！
経済的には破産していなくても
幸せの破産をしている人は少なくないのです。。
あるいは"愛の破産"かもしれませんが。
〜幸せの破産者の特徴〜
☑︎人と会うたびに愚痴しか出てこない
☑︎幸せになりたいなぁが口癖
☑︎今自分が不幸とか辛いのは周りの人のせいだと思ってる
☑︎SNSで幸せそうな人たちを見ては不快な思いになる
当てはまる項目が多い人は要注意ですよ〜⚠️笑
幸せを感じる事は
環境を変えなくてもすぐに体感できるんです。
すでに周りにある幸せに気付くだけ
なんですよ✨
どんなに小さな幸せでもいい。
雨をしのげる住む家があるとか、
毎日ご飯を食べれているとか、
連絡したらすぐに返信してくれる友達がいるとか、
心配してくれる家族がいるとか、
身の回りにすでにある幸せに気付くだけ。
気付くだけでも大きな一歩です☺️
そして今在る幸せに感謝する・・・♡
感謝するエネルギーはとっても波動が良いですから
感謝のエネルギーを放てば放つほど
周りの環境が変わってきます♡！
エネルギーは伝染しますから(๑˃̵ᴗ˂̵)
ではまた🙌
