睡眠

平野です

昨日夜更かしをしてしまって、

朝方に眠りにつきました

これはぐっすり眠れるぞ！！！

と思ったのですが、あまり深い眠りにはつけませんでした...

最近夢をめちゃくちゃ見るので、熟睡ってあまりできていないのが少し悩みです...

熟睡できるいい方法あったら教えてください！！

おやすみなさい〜

ありさ