平野ですあんぐり





空気の冷たさにびっくり!!!!!

寒すぎね不安








最近鶏胸肉とブロッコリーにハマってますひらめき










鶏胸肉を柔らかく茹でる方法を見つけたので

ぱさつかなくてしっとり美味しい目がハート目がハート


ダイエットのために食べてるのですが、

鶏肉もブロッコリーも大好きだから毎日食べるの楽しみにしてます(笑)


ブロッコリーも鶏胸肉も無くなっちゃったから明日はお買い物行かないと...!


ちなみにこの組み合わせを食べ始めて

4キロ落ちましたあんぐり


でもね、明日は久しぶりにお友達とランチするんです...

イタリアンラブ楽しみー!!!

ダイエット中だけど、久々の外食だから明日は食べてよしとします!!!!


そのかわりいっぱい動きます!








ありさキメてる